Спорт это жизнь
29 апреля 2026 года в рамках проекта «Добрый Дом» при поддержке благотворительного фонда Елены и Геннадия Тимченко прошло необычное практическое занятие для всей семьи. Руководитель студии растяжки «PanteRa» провела для детей и их родителей оздоровительный мастер-класс «Антистресс-растяжка».
Занятие началось с инструктажа по правильному выполнению различных техник йога-стретчинга и использованию спортивного инвентаря. Родители и дети с удовольствием выполняли упражнения под руководством опытного тренера. Здесь каждый может раскрыть потенциал своего тела и обрести гармонию через растяжку. Это не просто тренировки, а путь к гибкости, лёгкости и уверенности в себе.
Почему растяжка? В современном ритме и взрослые и дети часто накапливают усталость, напряжение и незаметные для себя психологические зажимы.
Что получили участники проекта?
- Рост гибкости и подвижности суставов у детей и взрослых, укрепление мышечного тонуса;
- Снижение уровня психофизического напряжения;
- Освобождение от негативных эмоций-растяжка помогла «выдохнуть» раздражение, усталость и тревожность.
Большое спасибо чудесному тренеру Валентине за помощь и доброе сотрудничество!!
Телефон горячей линии 122 (добавочный 4)
КГБУ СО «КЦСОН» Таймырский» оказывает помощь, в период сложной эпидемиологической ситуации, одиноким пожилым, маломобильным гражданам в т.ч. оставшихся без попечения родственников (в связи с их заболеванием), в приобретении и доставке:
— лекарственных препаратов;
-продуктов питания;
предметов первой необходимости.
Обращаться по номеру горячей линии: 122, (добавочный 4)
с 09. 00ч. до 18.00м. (выходной суббота, воскресенье)
КГБУ СО КЦСОН «Таймырский»
