«Правильное питание»
В КГБУ СО «КЦСОН «Таймырский» 18 марта 2025 года состоялась лекция на тему «Правильное питание». Лекция предназначалась для граждан пожилого возраста старше 60 лет.
Питание людей преклонного возраста — это фактор, который влияет на их здоровье, хорошее настроение, желание вести полноценную жизнь.
Правильное питание – важная составляющая здорового образа жизни. Оно должно обогатить организм всем необходимым, а не лишить его. В ходе лекции были рассмотрены такие вопросы, как возрастные изменения организма, основные принципы питания, которые необходимо соблюдать не только для того, чтобы не поправиться, но и для профилактики более серьезных проблем со здоровьем, его основные правила, какие продукты рекомендованы при правильном питании, а от каких нужно отказаться. Кроме того, получатели социальных услуг получили рекомендации по рациональной диете, а также примерное меню для пожилого человека на 5 дней. Состав продуктов влияет на наше самочувствие, эмоциональное состояние, на качество жизни в целом.
Неправильное питание приводит к нарушению функций, как отдельных органов человека, так и организма в целом. Пагубно влияет и неполноценная по составу пища, и недостаток пищи, и ее переизбыток. Правильное питание пожилых людей – залог хорошего самочувствия.
В конце лекции все присутствующие получили информационный материал с рекомендациями.
#правильноепитание #зож #здоровоепитание #соцполитика24
#красноярскийкрай #соцполитикаонлайн #таймыр #твоилюдитаймыр
#городдудинка #дудинка #наштаймыр #кцсонтаймырский #кцсон
Телефон горячей линии 122 (добавочный 4)
КГБУ СО «КЦСОН» Таймырский» оказывает помощь, в период сложной эпидемиологической ситуации, одиноким пожилым, маломобильным гражданам в т.ч. оставшихся без попечения родственников (в связи с их заболеванием), в приобретении и доставке:
— лекарственных препаратов;
-продуктов питания;
предметов первой необходимости.
Обращаться по номеру горячей линии: 122, (добавочный 4)
с 09. 00ч. до 18.00м. (выходной суббота, воскресенье)
КГБУ СО КЦСОН «Таймырский»