Основной гериатрический синдром падения. Риски падения. Профилактика падения.
В рамках «Школы родственного ухода» в отделении временного проживания для граждан пожилого возраста и инвалидов для специалистов была проведена беседа «Основной гериатрический синдром падения. Риски падения. Профилактика падения».
Синдром падений — это распространенное гериатрическое состояние, характерное частыми, неожиданными падениями у людей (обычно 65-80 лет), что приводит к травмам, страху падений, снижению мобильности и потере независимости. Основные причины: беспокойство, мышечная слабость (саркопения), нарушение равновесия, коморбидность, («Букет» разных болезней), прием психоактивных препаратов.
Падение — это сочетание нескольких факторов:
- внутренние (биологические): мышечная слабость, нарушения равновесия, головокружения, хронические заболевания (паркинсонизм, деменция, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, остеопороз);
- внешние: плохое освещение, отсутствие поручней, скользкие ковры, неудобная обувь, выступы на полу;
- медикаментозные: прием седативных(успокоительные) средств, тензивных препаратов (снижающие давление), антидепрессантов, которые могут вызвать резкое снижение давления или сонливость.
Последствия синдрома падения, являются одной из основных причин смертности и инвалидности:
- физические травмы: переломы шейки бедра (наиболее опасны), позвоночника, лучевых костей, черепно-мозговые травмы, гематомы.
- психологические проблемы: страх снова падать, что приводит к ограничению двигательной активности, социальной нестабильности, депрессии.
- социальные последствия: ограничение самообслуживания, необходимость постоянного ухода, госпитализация.
Для лечения и для снижения риска падений необходим комплексный подход:
- физическая активность: тренировки на баланс, силовые упражнения, физические нагрузки;
- медицинский осмотр: оценка зрения, слуха, сердечно-сосудистой системы;
- коррекция лекарства: регулярный пересмотр принимаемых врачом препаратов;
- безопасность дома: установка поручней в ванной, устранение ковров, хорошее освещение;
- питание: достаточное потребление энергии и витамина D для поддержания костей.
Надо всегда помнить, что в преклонном возрасте следует рассчитывать свои силы и возможности организма. По возможности прогнозировать и предвидеть травмоопасные последствия в той или иной ситуации и тем самым избегать травм и увечий. Будьте внимательны к своему здоровью!!!
#соцполитика24 #красноярскийкрай #нацпроектсемья #старшеепоколение
#школародственногоухода #забота #активноедолголетие #соцполитикаонлайн
#таймыр #твоилюдитаймыр #городдудинка #дудинка #наштаймыр #кцсонтаймырский #кцсон
Телефон горячей линии 122 (добавочный 4)
КГБУ СО «КЦСОН» Таймырский» оказывает помощь, в период сложной эпидемиологической ситуации, одиноким пожилым, маломобильным гражданам в т.ч. оставшихся без попечения родственников (в связи с их заболеванием), в приобретении и доставке:
— лекарственных препаратов;
-продуктов питания;
предметов первой необходимости.
Обращаться по номеру горячей линии: 122, (добавочный 4)
с 09. 00ч. до 18.00м. (выходной суббота, воскресенье)
КГБУ СО КЦСОН «Таймырский»