Экзамены ОГЭ, ЕГЭ

Экзамены ОГЭ, ЕГЭ.

Советы родителям, которые помогут вашему ребенку  при подготовке к экзаменам!

Подготовка к сдаче экзаменов для детей, является достаточно напряженным и тревожным периодом. В это время ребенок может стать заложником физического и психологического напряжения, что может существенно снизить его работоспособность, и как следствие, итоговые результаты.

В это время детям, как никогда, нужна поддержка и помощь самых близких людей — родителей!

1. Окажите ребенку поддержку! Поддерживать ребенка — значит верить в него! Родители могут выражать веру в ребенка словами, например, «У тебя все получится!», «Я верю в тебя!», «Ты справишься!» и т.д. Постарайтесь не давать оценочных суждений. Ведь в случае, если вы настроите ребенка на получение высшего балла, а он, по каким-либо причинам не сможет этого сделать, разочарование ребенка будет велико. Также, поддерживать ребенка нужно с помощью физического соучастия, тактильных прикосновений: обнять, поцеловать, положить руку на плечо и т.д.
2. Не повышайте тревожность ребенка накануне итоговых испытаний, транслируя ему собственное состояние.
   Это могут быть фразы типа: «Я боюсь за тебя на экзамене, у меня на душе не спокойно» и пр. Ребенку всегда передается волнение родителей. Родители в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, а вот ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться».
3. Наблюдайте за самочувствием ребенка. При первых признаках переутомления целесообразно сделать перерыв, сменить деятельность, отвлечься. Объясните ребенку, что отдыхать, не дожидаясь усталости – лучшее средство от переутомления.
   Контролируйте режим подготовки к итоговым испытаниям, не допускайте перегрузок.
4. Создайте для ребенка рабочую атмосферу.
   Выключите приборы, отвлекающие внимание ребенка. Следите за тем, чтобы ребенку было комфортно заниматься. Если ребенку удобнее читать книгу на диване, а не за столом, не стоит этому препятствовать.
5. Ребенок должен отдыхать.
   Обеспечьте ребенку полноценный отдых и следите за его питанием. Переживая дети могут отказываться от пищи, плохо спать.
   Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, не наседайте на него с вопросами, книгами, примерами и т.д., ребенок должен хорошо отдохнуть и как следует выспаться!
6. Составьте план подготовки.
   Заблаговременно до начала итоговых испытаний обсудите с ребенком, что именно ему придется сдавать, какие дисциплины кажутся наиболее сложными и почему. Обсудите, какой учебный материал нужно повторить. Вместе составьте план подготовки. Помогите ребенку распределить темы подготовки по дням.
7. Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам.
   Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Разбирая задание, полезно писать заметки, выделять главное, определять связи, результаты, делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Зрительная фиксация (схем, плана, главной мысли, даты и т. п.) помогает запомнить материал.

Помните, любой экзамен это не «конец света»! Любой ребенок переживает перед таким важным событием и главная задача родителей помочь своему чаду подготовиться, а также справиться с волнением. Поддерживайте ребенка и будьте спокойны сами, проговаривайте успехи ребенка, помните, что никто не сможет помочь вашему ребенку лучше, чем вы!

Отделение социальной помощи семье  и детям.